Yükleniyor...

Likya Trail Series

Likya Trail Series

Tarihi Likya Yolu’nda yepyeni bir seri!
2 ayrı zamanda, birbirinden özel 3 ayrı parkur...
Gelidonya Feneri ve Musa Dağı’ndan geçip Çıralı’da sona erecek eşsiz bir rota...
İster yavaş yavaş mesafeyi artır, istersen her defasında en uzununu koş...
Likya Trail Series ile Türkiye’nin en özel ve teknik rotalarından birinde koşma fırsatı seni bekliyor!

Likya Trail Series Tarihler
Likya Trail 1: 12-13 Mayıs 2017
Likya Trail 2: 29-30 Eylül 2017

Kurallar ve Genel Bİlgiler

16,5K Musa Dağı ve 37,5K Gelidonya kategorileri katılımcılarına parkur içerisinde bulunan kontrol noktalarında yalnızca su desteği verilecektir.

* Olympos Ultra Trail 70K kategorisindeki yarışmacılar için suya ek olarak belirlenen bir kontrol noktasında yiyecek desteği yapılacaktır. Katılımcılar parkurda kaldıkları süre boyunca ihtiyaç duyabilecekleri gıda malzemelerini yanlarında taşıyabilirler.

* Yarışa katılabilmek için 18 yaşını tamamlamış olmak gerekir.

* Katılımın gerçekleşebilmesi için, katılımcının başvuru bölümünden gerekli formu doldurması ve katılmak istediği kategoriye ait katılım ücretini yatırmış olması gerekir. Katılımcıların yarış boyunca üzerlerinde taşımakla yükümlü oldukları göğüs numaraları, programda belirlenen saatlerde kayıt masasından dağıtılacaktır.

* Organizasyon ekibi ve hakemler yarışın herhangi bir noktasında sporcunun sağlığı ile ilgili riskli bir durum görmesi halinde koşucuyu yarış dışı bırakma hakkına sahiptir.

* Yarış öncesinde yapılacak kontrol sonrası, zorunlu malzeme listesinde belirtilen malzemelere sahip olmayan sporcular yarışa kabul edilmeyecektir.

* 16,5K Musa Dağı kategorisi dışındaki 37,5K Gelidonya ve 70K Olympos Ultra Trail kategorilerinde yarışacak sporcuların, katılımlarına engel olmadığını belirten bir sağlık raporu ve EKG testi sunmaları gerekmektedir. Bu iki sağlık belgesinin taranmış birer kopyası son kayıt tarihine kadar dijital olarak mail yoluyla organizasyona ulaştırılmalıdır. Belgelerin orijinalleri, kayıt ve kit teslimi sırasında organizasyon ekibine teslim edilmelidir. Sağlık raporunu indirmek için buraya tıklayınız.

* Katılımcıların zorlu parkurlar içeren bu organizasyon için iyi bir hazırlık dönemi geçirmiş olması gereklidir. Her koşucu yarıştan önce koşuya kendi isteğiyle katıldığını ve sorumluluğun kendisinde olduğunu kabul eden bir muvaffakatname imzalayacaktır.

* Yarış boyunca profesyonel arama kurtarma ve sağlık ekipleri görev alacaktır. Parkur üzerinde organizasyon tarafından belirlenmiş noktalarda ambulans ve sağlık ekipleri bulundurulacaktır. Medikal ekip, sporcuların tıbbi durumunu değerlendirerek, yarışın herhangi bir noktasında tek taraflı olarak koşucuyu yarıştan çıkarabilir.

* Yarışın rotasının sorumluluğu ve yarış süresince yönetim yarış direktöründedir. Rota, koşuculara yarış öncesi harita, yol kartları ve gps datası şeklinde verilecektir. Hava koşulları veya diğer etmenler sebebiyle yarış rotası değiştirilebilir, buna karar vermek yarış direktörünün yetkisindedir. Yarış öncesi gerçekleşecek brifingde nihai bilgiler koşuculara aktarılacaktır.

* Katılımcılar yanlarındaki değerli eşyaları ve diğer eşyaları yarıştan önce organizasyonca belirlenen görevliye teslim edebilirler. Yarış bitiminde bu eşyalar kendilerine teslim edilecektir. Yarış süresince sırt çantalarında taşınacak eşyaların sorumluluğu sporcunun kendisine aittir.

Zorunlu malzemeleri herhangi bir sebeple yanlarında bulundurmayan ya da yukarıda belirtilen kurallara uymayan sporcular, hakem kararıyla yarış dışı bırakılan sporculara ücret iadesi yapılmaz.

* Yarışa kayıt yaptıran tüm koşucular yarış kurallarını tümüyle kabul etmiş sayılırlar.

Diskalifikasyon

Aşağıdaki maddelerden herhangi birinin gerçekleşmesi durumunda, ilgili yarışmacı doğrudan diskalifiye edilir.

- Kontrol noktalarından geçmemek
- Parkurda kontrol noktaları dışında çöp atmak
- Belirlenen rota dışında kestirme yollar kullanmak
- Organizasyon tarafından verilen göğüs numarası ve çipi, yine organizasyon tarafından belirtilen şekilde üzerinde bulundurmamak.
- Sağlık personeli ve yarış direktörü tarafından kontrol edilmeyi reddetmek ve organizasyon tarafından alınan kararlara uymamak.
- Zorunlu malzemelerinden herhangi birini bulundurmamak ve/veya zorunlu malzeme kontrolünü reddetmek

Kategoriler

Musa Dağı 16,5K
Gelidonya 37,5K
Olympos Ultra Trail 70K



Kategori
Başlangıç Bitiş Başlangıç Saati Parkur Süresi Parkur Kapanış Saati
16,5K / Musa Dağı Adrasan Çıralı Cumartesi 10:00 5 saat 15:00
37,5K / Gelidonya Karaöz Çıralı Cumartesi 08:00 9 saat 17:00
70K / Olympos Ultra Trail Finike Çıralı Cumartesi 04:00 15 saat 19:00

Yarış Programı

Cuma
12:00 – 19:00 Kayıt & Kit Dağıtımları
19:00 Briefing
 
Cumartesi
02:30 70K Olympos Ultra Trail Start Noktasına Transfer
04:00 70K Olympos Ultra Trail Start
07:00 37,5K Gelidonya Trail Start Noktasına Transfer
08:00 37,5K Gelidonya Trail Start
09:00 16,5K Musa Dağı Trail Start Noktasına Transfer
10:00 16,5K Musa Dağı Trail Start
13:00-18:00 Finisher Yemek Banket
19:00 Ödül Töreni

Parkur

Likya Trail Series, tarihi Likya Yolu’nun Finike ve Çıralı arasında bulunan en güzel ve zorlu parkurlarında koşulur. Parkur boyunca, ormanlık, dağlık, kayalık araziler, sahil kumsalları, dik yamaçlar gibi farklı bölgelerden geçilecektir. Bu sebeple koşulacak parkur değişken zemin özellikleri taşımaktadır.

Parkur yüksekliği 0 ile 720 metre arasında değişmektedir. Zemin taşlı, kayalı, zaman zaman toprak yol, patika, kum özellikleri taşımaktadır. Orman içindeki bölümlerde yerdeki çam iğneleri zemini kayganlaştırabilmektedir.

Rotanın bazı bölümleri dik yamaçların yakınından geçmektedir. Kimi yerlerdeki dik iniş ve çıkışlar ve sert zemin koşulları nedeniyle rotanın bazı bölümlerinde koşmak zor olabilir. Bu bölümlerde hızlı bir yürüyüş tavsiye edilir. Parkurun bazı bölümlerinde su geçişleri gerekebilir. Bu geçişlerde suyun yüksekliği mevsime ve yağışa göre değişiklik gösterebilir, geçişler öncesi kontrol edilmesini tavsiye ederiz.

Likya yolu rotası iyi işaretlenmiştir. Kayalar veya ağaçlar üzerindeki kırmızı beyaz şeritten oluşan işaretler rotayı belirler. Bazı yerlerde, özellikle yerleşim alanlarına yakın bölgelerde bulunan sarı levhalar yön ve mesafeyi belirler. Rotanın Likya Yolu'nun dışına çıkacağı bazı bölümlerde, yol kaybetme veya şaşırma olasılığı olan yerlerde organizasyon tarafından işaret ve görevliler kullanılacaktır. Eğer bir şekilde yolu kaybederseniz en son gördüğünüz işarete geri dönerek yolu tekrar bulmaya çalışınız.

Yarış rotasının sorumluluğu ve yarış süresince yönetim yarış direktöründedir. Rota, koşuculara yarış öncesi yol haritası şeklinde verilecektir. Yarış direktörü, hava koşulları veya diğer etmenler sebebiyle yarış rotasını değiştirme hakkına sahiptir. Kontrol noktalarının yerleri ve ana kamp lokalizasyonları da yine yarış direktörü kararıyla değiştirilebilir.

Musa Dağı 16,5K



GPX dosyasını indirmek için tıklayınız

Gelidonya 37,5K



GPX dosyasını indirmek için tıklayınız

Olympos Ultra Trail 70K



GPX dosyasını indirmek için tıklayınız

Katılım Ücretler & Kayıt

Kategori Ücret
16,5K / Musa Dağı 120 TL
37,5K / Gelidonya 160 TL
70K / Olympos Ultra 200 TL

 

Yarış Son Kayıt Tarihi
Likya Trail Series I 8 Mayıs 2017
Likya Trail Series II 25 Eylül 2017

Organizasyona kayıt işlemi, ilgili kategorinin katılım ücretinin ödenmesi ve sağlık raporlarının ibrazı ile gerçekleşmiş sayılır. Ödeme yapılmadan kesin kayıt gerçekleşmiş sayılmaz. Yarışmacı adaylarının katılımlarına engel olmadığını belirten bir sağlık raporu ve EKG testi sunmaları gerekmektedir. Bu iki sağlık belgesi, başvuru ile birlikte sunulmalıdır.

16,5K Musa Dağı Trail katılımcıları için sağlık raporu ve EKG raporları istenmez.

Kayıt ücreti veya göğüs numaraları başka bir sporcuya devredilemez. Kesin kayıt işlemi sonrasında kategorilerde değişiklik yapılmak istenmesi durumunda;

- Daha düşük katılım ücretli bir kategoriye geçişte ücret iadesi yapılmaz.
- Daha yüksek katılım ücretli bir kategoriye geçişte ücret farkı eklenir. Kayıtlar yukarıdaki tabloda belirtilen son kayıt tarihlerinde kapatılacaktır. Kayıtların kapanmasının ardından kategoriler arasında değişiklik / geçiş gerçekleştirilemez.

Zorunlu Malzemeler

70K Olympos Ultra Trail Kategorisi Zorunlu Malzeme Listesi

• Sırt çantası ya da bel çantası (zorunlu malzemelerin sığabileceği herhangi bir ebat)
• Cep telefonu ve şarj aleti
• Ayna
• Reflektör
• Kafa lambası ve yedek pilleri
• Düdük
• Çakmak
• Su kabı (en az 1 litre)
• Pusula
• Parkur süresince ihtiyaç duyulacak gıda takviyesi

16,5K Musa Dağı / 37,5K Gelidonya Zorunlu Malzeme Listesi;

• Cep telefonu
• Düdük
• Su matarası (en az 1 litre)
• Zorunlu malzemelerin taşınabilmesi için küçük sırt ya da bel çantası
• Pusula

Ödüller & Tasnif

Likya Trail Series’de, herhangi bir para ödülü verilmemektedir.

Yarışta yer alan tüm yarışmacılara katılım madalyası verilir.

Dereceye giren yarışmacılara kupa ile UZUNETAP ve sponsor markaların sürpriz ödülleri verilir.

Yarışta yaş tasnifi yapılmamaktadır. Her farklı kategori için KADINLAR ve ERKEKLER olmak üzere iki ana başlıkta tasnif gerçekleştirilir.

Ulaşım & Konaklama

Ulaşım
16,5K Musa Dağı / 37,5K Gelidonya / 70K Olympos Ultra Trail Yarışları koşucuları için seçilecek tarih serisi doğrultusunda 12 Mayıs / 29 Eylül Cuma günleri Antalya Havaalanı’ndan-Çıralı etkinlik alanına 2 ayrı saatte servis kalkacaktır. Katılımcıların 12:00-19:00 arasında kayıt işlemlerini tamamlamaları ve yarış kitlerini teslim almaları gerekmektedir.

Transfer Kalkış Saatleri (12 Mayıs 2017):
• 12:00 Antalya Havaalanı / Varış Çıralı Etkinlik Alanı
•16:00 Antalya Havaalanı / Varış Çıralı Etkinlik Alanı

Dönüş Transfer Kalkış Saati (14 Mayıs 2017):
• 07:00 Çıralı Kamp Alanı / Antalya Havaalanı
(Transfer süresi 3 saattir. Uçuş planlamalarının bu süreyi gözeterek yapılması önerilir.)


Transfer Kalkış Saatleri (29 Eylül 2017):
• 12:00 Antalya Havaalanı / Varış Çıralı Etkinlik Alanı
•16:00 Antalya Havaalanı / Varış Çıralı Etkinlik Alanı

Dönüş Transfer Kalkış Saati (1 Ekim 2017):
• 07:00 Çıralı Kamp Alanı / Antalya Havaalanı
(Transfer süresi 3 saattir. Uçuş planlamalarının bu süreyi gözeterek yapılması önerilir.)

Servis kullanmak isteyen katılımcıların, kayıtlarını tamamlamalarının ardından aşağıda bulunan “transfer servis formunu” doldurmaları gerekmektedir. Formu doldurmamış katılımcılar servis hizmetinden yararlanamazlar, mail ya da telefon ile servis başvurusu alınmamaktadır. Transfer servis formu sadece kayıt işlemlerini tamamlamış katılımcılar tarafından doldurulur. Yarışmaya uçak ile gelecek yarışmacıların varış ve dönüş havaalanı olarak Antalya Havaalanını kullanmaları önerilir.

Kamp alanına kendi aracıyla gelmek isteyen katılımcılar için harita konumuna aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Google Maps linki

Konaklama
Etkinlik alanında organizasyon tarafından sağlanan bir konaklama opsiyonu yoktur. Yarışmacılar arzu etmeleri halinde Çıralı ve Olympos bölgesinde bulunan birçok pansiyon ve otelde konaklayabilirler.

Öneriler & Hazırlık İpuçları

Rotanın büyük bir bölümünde düzensiz ve değişken sertliklerde zemin olacağı için buna uygun ayakkabı seçimi ve hazırlık süreci büyük önem taşır. Hava sıcaklığı ve rotanın uzunluğu da dikkat edilmesi gereken önemli unsurlardandır.

Ultra maratonda başarılı olabilmek için dayanıklılık ve kondisyondan sonraki en önemli unsur yarış öncesi ve süresince doğru beslenmektir. Yarış süresindeki beslenme dengeniz ve stratejiniz en az fiziksel dayanıklılığınız kadar önemlidir. Uzun parkurlara alışma antrenmanları yapmak uygun olur. Antrenman yaparken koşma-yürüme alternatifleri uygulamak faydalı olacaktır.

Sırt çantasıyla yürümek/koşmak farklı kas gruplarına yük bindirir. Bu sebeple antrenmanların en az bir bölümünün sırt çantasıyla, tercihen yarışta kullanılacak sırt çantasıyla ve benzer ağırlıkta yapılması uygun olur. Yarışta kullanacağınız ayakkabı ve çanta ile hazırlık antrenmanları yapmak uygun olacaktır.

Özellikle ultra maraton kategorisi için uzun egzersizlere alışık olmak önemlidir. Yarışa başlarken vücudun en az 8 saatlik ve az molalı bir yürüyüşü destekleyebilecek nitelikle olması gerekir. Yarış öncesi mümkünse sıcakta antrenman yapmak yarışa adapte olmak açısından önem taşıyabilir.

Bel ve sırt kaslarının güçlendirilmesi de özellikle çanta taşımakta önem taşır.

Malzeme Önerilerimiz:

Ayakkabı: Koşu veya trekking ayakkabıları önerilir. Ayaklarda şişme ve bandaj olasılığına karşın 1-2 numara büyük ayakkabı giyilmesi uygun olur. Yeni ayakkabı kesinlikle önerilmez. Yarışta kullanacağınız ayakkabı ile önceden antrenman yapılması tavsiye edilir.

Çorap: Yastıklı yürüme veya koşma çorapları tercih edilmelidir. Her gün için ayrı bir çorap bulundurmak ayak sağlığı açısından uygundur.

Şapka ve Bandana: Maraton sırasında yüksek oranda güneş ışığına maruz kalınacağından şapka ve/veya bandana kullanılması mutlaka gereklidir. Siperlikli şapkalar enseyi de koruyucu olduğu için tavsiye edilir.

Güneş Koruması: Güneş gözlüğü olmadan bu maratonun bitirilmesi çok zor olacağından kullanılması mutlaka önerilir. Yüksek dozda UV ışınlarına maruz kalınacağından yüksek koruyucu özellikli güneş kremleri mutlaka gerekir.

Yiyecek: Ultra trail kategorisinde her koşucu kendi yiyeceğini getirmekte serbesttir. Tuz alımına dikkat etmek önemlidir. Bu nedenle yarış sırasında bol tuz tüketilmesi ve/veya tuz tabletleri alınması önerilir. Koşu sırasında tercihe göre tüketilmesi planlanan yiyecekler/besin takviyeleri koşucular tarafından temin edilecek ve sırt çantalarında taşınabilecektir.

Su Taşıma ve İçme Sistemleri: Kontrol noktalarında yeterli su verilecektir. Suyun bir anda içilmesi yerine aralıklarla içilmesi daha efektif ve sağlıklı olacaktır. Bu nedenle eli de meşgul etmemek amacıyla su tankları tercih edilmelidir.

Kayıtlı Katılımcılar

Sonuçlar 2017

16,5K / Musa Dağı
Kadınlar Kategorisi
Göğüs No İsim  Süre
1 104 Nilüfer Kunt 03:42:33
2 103 Esra Gönüllü 03:49:06
3 117 Seval Balcı 04:26:06
4 106 Leyla Gündemir 05:47:44
5 122 Aylin Onacak 05:50:06
6 105 Emel Erden 05:50:10
7 113 Nur Demokan DNF
8 114 Alev Demokan Yapıcı DNF
Erkekler Kategorisi
Göğüs No İsim  Süre
1 101 Şahin Can Şahan 02:55:46
2 112 Ayhan Kaya 03:18:31
3 108 Tim Wilson 03:25:16
4 107 Alper Eroğlu 03:40:29
5 121 Ulaş Aygün 03:42:34
6 118 Lütfullah Kuyumcu 03:48:56
7 109 Murat Akça 03:52:21
8 119 Çağrı Lebeoğlu 04:30:19
9 110 Kaan Güçlüer 05:26:18
120 Faruk Biçer DSQ
37,5K / Gelidonya
Kadınlar Kategorisi
Göğüs No İsim  Süre
1 302 Yasemin Uyar 08:47:16
2 304 Emine Ögür 08:51:03
Erkekler Kategorisi
Göğüs No İsim  Süre
1 308 Mahmut Yavuz 05:17:07
2 303 Mustafa Çınar 06:03:45
3 310 James Davies 06:21:25
4 306 Nüvit Gündermir 08:47:14
5 301 Abdullah İnanç Duman DNF
6 311 Sadık Sağkol DNF

tab13

CONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENT

tab14

CONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENTCONTENT


Foto Galeri